元気を出していこう！
そのためには、
「この先どうしたいのだろうか？」
そんな質問を自分にしてみてください。
意識が未来に向くので
行動するエネルギーが湧いてきます。
もしもコロナのせいでネガティブな感情に
なっているなら、この先どうしたいのか
自分に質問をしてみてください。
人は先のことを考えると
元気になるのです。
例えば、
1か月後に旅行に行くと考えたら
楽しい気持ちになりませんか？
定年後にやりたいことをやっている
自分をイメージしたら
ワクワクしませんか？
つまり、未来に意識を向けるだけで
元気になり、行動するエネルギーが
湧いてくるのです。
この先どうしたいのだろうかと
自分に問いかけてみてください。
すでに自分の中に答えはあるので
出てくるものです。
未来から考えて
コロナに打ち勝っていきましょう！
それではまた！