日本人には、苦しい、辛いことを乗り越える
ことで、喜びや楽しみは手に入らないと
考えることが多いと思います。
苦しみがあって楽しみがある
常にセットにしている。
ですが、苦しいことばかりでは
心は乱れます。
スパルタだけでは、心のコンディションは
崩れるだけです。
しかし、苦しいこと、辛いことから
逃げ続けることはできません。
そのことと向き合うことは必要です。
ただ、この時にどう捉えるのかで
心の状態は変わります。
何といっても
まずは、プロセスを楽しむことです。
苦しい時こそ
「成功している自分」をイメージ
することで、エネルギーが湧いてきます。
今自分は、成功している自分に近づいている
と思うことで、プロセスを楽しめるのです。
ここで、大事なのが
子供に関わる大人の感情です。
子供に関わる大人と言えば
親、教師、塾講師、スポーツコーチなどですが
これら大人がまず楽しむことが
重要です。
何かに取り組んでいる時
文句ばかり言われていたら
楽しいはずがありません。
そして、文句を言っている大人も
楽しくはないでしょう。
言葉は自分に返ってきます。
発した言葉は自分の脳にも
影響を与えます。
暴言を吐けば、暴力的になり
褒めたり励ませば、心は前向きになるのです。
つまり、プロセスを楽しませるためには
楽しみをもって関わらなければ
いけないということです。
苦しみよりも楽しみを与えることで
乗り越える力が身につくのです。
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