未来に意識を向け 成果をあげるコーチング
過去はコントロールできないもので 変えられません。 学ぶことはできますし 学ぶべきですが 過去の出来事は変えることが できないのは事実です。 過去の出来事に悩むのは エネルギーの無駄使いであり 後悔です。 どうせ同じエネ […]
「他人と比べる必要はない」
「他人と比べる必要はない」 周りと自分を比べて 落ち込む人がいるけど 全くの無意味です。 人生で重要としているものは 人それぞれで同じではありません。 仕事が重要な人もいれば 趣味が重要な人もいる。 大事なのは、人生にお […]
自分の幸せを基点とする生き方
幸せに生きたいと考えていても 何がどうなれば幸せなのか よく分からない。 逆に言えば、自分にとっての 幸せが分かれば充実するとも言えます。 それがよく分からない・・・ そんな時は、 どうなればワクワク、ドキドキするのか […]
未来に意識を向けるだけで元気になる
元気を出していこう！ そのためには、 「この先どうしたいのだろうか？」 そんな質問を自分にしてみてください。 意識が未来に向くので 行動するエネルギーが湧いてきます。 もしもコロナのせいでネガティブな感情に なっているな […]
先の見えない状態から脱却する
デマ、憶測、予想が溢れ返る今 混乱状態です。 この先どうなるのか 見当が付かない。 今何をすればいいのか この先どうすればいいのか 毎日不安を抱えながら 生活してることでしょう。 今という現状だけを見ていたら 確かに不安 […]